Suhu dan kelembapan di dalam bilik untuk kanak-kanak: penunjuk standard dan kaedah untuk normalisasi mereka

Setiap ibu bapa, tanpa mengira tahap kekayaan dan pekerjaan mereka, boleh menyediakan persekitaran yang sihat untuk anak mereka. Lagipun, bukan sahaja kualiti makanan, pakaian, dan mainan mempunyai kesan yang baik kepada perkembangan si kecil, bukan?

Pertama sekali, ini adalah suhu dan kelembapan optimum di dalam bilik untuk kanak-kanak, kerana ini adalah cara terbaik untuk mengelakkan penyakit dan pembelian ubat-ubatan.

Dalam bahan ini kami akan memberitahu anda keadaan suhu dan kelembapan yang sepatutnya di dalam bilik untuk kanak-kanak, dan juga memberi nasihat tentang cara menormalkannya.

Piawaian dan keperluan kebersihan untuk premis

Selepas banyak kajian, semakan dan pengesahan keputusan ujian, yang dijalankan oleh sekumpulan pakar yang sangat khusus (doktor, guru, ahli epidemiologi, saintis), penunjuk suhu dan kelembapan optimum diperolehi.

Dan kerajaan telah mewajibkan pematuhan mereka di tadika dan sekolah di peringkat perundangan - SanPiN.

Dengan mengekalkan keseimbangan makanan, aktiviti fizikal dan mental, serta mengekalkan iklim mikro yang optimum di dalam bilik, anda boleh mencapai hasil yang luar biasa. Kanak-kanak menjadi aktif, berkembang dengan baik, berkembang

Di samping itu, mengekalkan rejim dalaman yang disyorkan membantu menguatkan sistem imun; kanak-kanak lebih kecil kemungkinannya untuk jatuh sakit.Dan dalam kes penyakit, sistem imun mengatasi virus tanpa sebarang masalah - penyakit itu kurang rumit.

Suhu dan kelembapan di tadika

Pada tahun-tahun pertama kehidupan mereka, adalah penting bagi kanak-kanak bahawa piawaian itu dipatuhi di premis tadika. SanPiNa oleh kelembapan dan suhu. Ini benar terutamanya apabila musim berubah, apabila sistem pemanasan dan penyaman udara mula digunakan secara aktif.

Memandangkan kanak-kanak terlibat dalam pelbagai aktiviti sepanjang hari, setiap bilik mempunyai sendiri rejim suhu.

Kanak-kanak itu menghabiskan 8 hingga 10 jam sehari di tadika selama 5-6 hari seminggu. Dia makan, tidur, bermain, dan belajar di sana. Oleh itu, sangat penting bahawa iklim mikro di premis taman sepadan dengan ciri-ciri umur badan kanak-kanak prasekolah.

Sesuai dengan SanPiNom Suhu udara di taman hendaklah:

• 22-24 °C - kumpulan nurseri;
• 21-23 °C - kumpulan junior dan senior;
• 19-20 °C - bilik tidur;
• 22-24 °C - tandas di tapak semaian;
• 19-20 °C - tandas kumpulan senior;
• 22-24 °C - pejabat perubatan;
• 19-20 °C - dewan untuk aktiviti aktif;
• lebih daripada 12 °C - beranda berjalan;
• dari 29 °C - kolam renang;
• 25-26 °C - bilik persalinan dan pancuran mandian;
• dari 15 °C - dipanaskan antara badan kapal peralihan.

Perbezaan suhu ini dijelaskan oleh fakta bahawa untuk setiap jenis aktiviti kanak-kanak, institusi itu mempunyai bilik / dewan yang direka khas. Kanak-kanak itu tidur di dalam bilik tidur dan di bawah selimut - dia tidak sepatutnya sejuk/panas.

Kelas pendidikan jasmani diadakan di gim, di mana suhunya lebih rendah sedikit daripada di bilik permainan, kerana kelasnya aktif dan kanak-kanak tidak sepatutnya berpeluh semasa proses itu. Di dalam bilik permainan suhu lebih tinggi sedikit daripada di gim, kerana...Aktiviti dan permainan yang tenang juga berlaku di sana.

Untuk semua premis taska, piawaian menyediakan suhu yang lebih tinggi daripada untuk kanak-kanak yang lebih tua.

Untuk memastikan tahap yang diperlukan di taman, pengudaraan biasa melalui dan sudut mesti dijalankan selama 10 minit dan sekurang-kurangnya sekali setiap 1.5 jam

Cadangan ini diselaraskan oleh pekerja taman bergantung pada keadaan cuaca. Kanak-kanak tidak sepatutnya berada di dalam bilik yang mempunyai pengudaraan.

Kelembapan di tadika hendaklah dalam lingkungan 40-60%. Nilai ini dikawal oleh pengudaraan:

• Penurunan jangka pendek dalam suhu bilik sebanyak 2-4 °C dianggap normal;
• jangan berventilasi melalui tandas;
• bilik tidur berventilasi sebelum tidur siang;
• Pada musim sejuk, tingkap ditutup rapat setengah jam sebelum kanak-kanak bangun.

Kegagalan untuk mematuhi piawaian ini boleh memberi kesan buruk kepada kesejahteraan dan aktiviti kanak-kanak. Sebagai peraturan, selsema yang kerap dalam satu kumpulan boleh disebabkan oleh pengabaian preskripsi SanPiNa pekerja prasekolah.

Kemasukan udara segar dalam kumpulan tadika membantu memenuhi sel dan korteks serebrum dengan oksigen dan, sebagai hasilnya, memperbaiki keadaan umum badan kanak-kanak. Kanak-kanak ceria, bermain secara aktif, dan prihatin di dalam kelas.

Pelanggaran rejim suhu dan kegagalan mengekalkan kelembapan yang diperlukan menimbulkan penyakit berikut pada kanak-kanak prasekolah:

• ARVI;
• pertumbuhan adenoid;
• alahan dan asma yang berterusan;
• dermatitis.

Jika kanak-kanak dalam kumpulan sering jatuh sakit atau terdapat syak wasangka yang munasabah tentang ketidakpatuhan piawaian, ibu bapa boleh memulakan pemeriksaan tadika, dan juga menghubungi jabatan pendidikan daerah atau pejabat pendakwa.

Suhu dan kelembapan di sekolah

Keperluan SanPiNa 2.4.2.2821-10 tidak kurang tegas mengenai penganjuran iklim mikro yang optimum untuk pelajar oleh institusi sekolah.

Dan, walaupun mereka tidak tertumpu pada penunjuk suhu dan kelembapan mengikut umur/kelas, mereka mengambil kira faktor berikut:

1. Ambang suhu atas dan bawah untuk bilik darjah dan bilik darjah ialah 18-24 °C.
2. Suhu di dalam dewan yang dimaksudkan untuk menjalankan kelas yang berkaitan dengan aktiviti fizikal yang kuat ialah 17-20 °C.
3. Suhu minimum di kolam renang dan pancuran mandian adalah dari 25 °C.

Dalam institusi sekolah, adalah amat penting untuk mematuhi standard prestasi SNIP mengikut keseimbangan haba dan kelembapan. Lagipun, dalam bangunan yang sama setiap hari sebilangan besar kanak-kanak berkumpul yang secara aktif menggunakan oksigen, jadi mustahil untuk dilakukan tanpa pengudaraan biasa.

Kanak-kanak menghabiskan sebahagian daripada masa mereka dalam satu kedudukan, yang melambatkan aliran darah dan metabolisme. Untuk mengelakkan mereka daripada membeku, adalah penting bahawa ia tidak sejuk di sekolah. Dan kerana kanak-kanak tidak direka untuk bergerak perlahan, bilik tidak boleh panas

Mengekalkan suhu optimum sepanjang hari kelas mewujudkan keadaan yang menggalakkan untuk aktiviti pembelajaran kanak-kanak. Mereka tidak panas semasa kelas pendidikan jasmani dan tidak sejuk semasa pelajaran 45 minit dalam keadaan duduk. Suhu sedemikian boleh dipanggil selesa untuk kanak-kanak dengan selamat.

kawal selia, kelembapan optimum Kualiti udara di sekolah adalah sama seperti di tadika.

Untuk mengekalkannya dalam parameter yang diperlukan, pengudaraan biasa dilakukan:

• semua bilik darjah - sebelum dan selepas kelas;
• bilik darjah - semasa rehat;
• koridor sekolah - semasa murid sekolah berada di dalam kelas.

Tempoh setiap pengudaraan diselaraskan bergantung pada musim dan suhu udara luar. Penurunan suhu jangka pendek tidak boleh melebihi 2-4 °C.

Kadangkala tingkap di bilik darjah ditutup semasa pelajaran dan sebilangan besar kanak-kanak - 12-30 pelajar sekolah - mendapati diri mereka berada di ruang udara tertutup. Ini penuh bagi mereka dengan kehilangan keupayaan untuk bekerja dan penurunan aktiviti mental.

Walaupun hakikat bahawa beban pendidikan untuk kanak-kanak direka dengan mengambil kira ciri-ciri umur badan dan jiwa mereka, tidak mudah bagi mereka untuk menghadapi kelas. Amat sukar untuk menumpukan perhatian pada pelajaran dan melihat maklumat dengan ketibaan musim pemanasan, apabila terdapat perbezaan yang besar dalam suhu di dalam dan di luar rumah. Keadaan terlalu panas dan pengap di dalam bilik darjah - kanak-kanak menjadi lesu, tidak peduli, dan pada suhu rendah mereka hanya sejuk dan tidak berminat untuk belajar

Oleh itu, walaupun pengudaraan jangka pendek semasa rehat adalah penting, kerana udara di dalam bilik darjah diperkaya dengan oksigen. Terutama di bangunan lama sekolah yang mengalami masalah pengudaraan.

Fungsi penyeliaan ke atas penyelenggaraan keadaan suhu dan kelembapan di sekolah dijalankan oleh pihak berkuasa tempatan Rospotrebnadzor. Kakitangan organisasi ini menjalankan pemeriksaan berjadual dan tidak berjadual (sekiranya disyaki pelanggaran, aduan) institusi kanak-kanak.

Contohnya, jika suhu di sekolah tidak dikekalkan, kanak-kanak mungkin pengsan dan cedera parah, atau menghidap penyakit seumur hidup seperti asma. Oleh itu, walaupun syak wasangka bahawa pekerja institusi penjagaan kanak-kanak melanggar peraturan mungkin menjadi alasan yang mencukupi untuk pemeriksaan tidak berjadual.

Jika pelanggaran dikesan, keputusan mengikat berikut boleh dibuat:

1. Perintah untuk menghapuskan pelanggaran teknikal yang menjejaskan suhu dan kelembapan secara negatif di dalam premis. Ini mungkin kerosakan paip dalam sistem bekalan air, sistem pemanasan, dsb.
2. Untuk kecuaian, pekerja boleh dihukum dalam jumlah yang bersamaan dengan 100-300 gaji minimum.
3. Berdasarkan tindakan menyemak dan mengenal pasti pelanggaran, kes jenayah boleh dimulakan kerana menyebabkan kemudaratan sederhana atau teruk kepada kesihatan kanak-kanak, yang penuh dengan hukuman penjara sehingga 5 tahun.

Ibu bapa boleh secara peribadi atau bersama menulis surat kepada Rospotrebnadzor atau tinggalkan kenyataan/aduan/tuntutan di laman web rasmi organisasi. Anda juga boleh menghubungi supra jabatan pihak berkuasa di tapak Perkhidmatan Negeri - Kementerian Pendidikan, pejabat wilayah Pesuruhjaya Hak Kanak-kanak atau pejabat pendakwa.

Rospotrebnadzor dengan berhati-hati memantau pematuhan peraturannya, kerana pelanggaran mereka bukan sahaja boleh menjejaskan kesihatan kanak-kanak dan pekerja institusi secara negatif, tetapi menyebabkan kemudaratan yang ketara kepada kesihatan.

Anda tidak seharusnya takut mengganggu ketenteraman seseorang atau sebarang jenis penganiayaan terhadap anak anda daripada pentadbiran tadika atau sekolah. Masalah-masalah ini lebih mudah ditangani daripada penyakit asma atau penyakit ENT kronik.

Keadaan suhu dan kelembapan di rumah

Salah satu sebab morbiditi yang kerap berlaku pada kanak-kanak dari semua peringkat umur adalah ketidakpatuhan terhadap rejim suhu dan tahap kelembapan kritikal di apartmen. Selalunya ini disebabkan oleh ketidaktahuan ibu bapa tentang piawaian yang perlu dipatuhi dan cara menyemaknya.

Udara kering menyebabkan selaput lendir bayi menjadi kering sehingga menyukarkan dia untuk bernafas.Di samping itu, dengan cuba mendandani anak kesayangan mereka dengan mesra, ibu bapa tanpa sedar mendedahkannya kepada risiko tambahan - dia boleh ditiup walaupun dalam draf yang sedikit.

Kadang-kadang ibu bapa hanya takut mencederakan anak mereka, meninggalkan segala-galanya dan dengan tulus tertanya-tanya mengapa anak itu tidak peduli, makan dengan teruk atau sentiasa sakit.

Untuk memastikan suhu yang selesa dan optimum kelembapan udara di dalam apartmen untuk kanak-kanak, anda boleh fokus pada yang ditetapkan SNIP piawaian.

Sekiranya bunga kering di dalam rumah, terutamanya semasa musim pemanasan, ini menunjukkan tahap kelembapan yang rendah di dalam apartmen. Tindakan segera perlu diambil dan dinaikkan kepada sekurang-kurangnya 50%, manakala norma untuk kanak-kanak adalah 40-60%.

Di bilik umum, suhu yang selesa untuk seseorang ialah 21-24 °C; dalam bilik tidur, suhu yang lebih rendah boleh dikekalkan - 19-21 °C. Kemudian anak akan tidur lebih lena dan bernafas lebih mudah.

Kelembapan yang tinggi di dalam bilik mandi ditambah dengan pengudaraan yang lemah boleh menyebabkan kemunculan kulat dan kulat, yang sporanya kemudiannya akan dihidu oleh seisi keluarga.

Suhu dan kelembapan di dalam bilik mesti seimbang. Oleh kerana jika kedua-dua penunjuk adalah tinggi, maka iklim mikro di apartmen akan menyerupai iklim tropika, yang juga tidak berguna untuk orang dewasa atau kanak-kanak.

Lagipun, persekitaran sedemikian menggalakkan pembiakan dan penyebaran mikrob dan mikroorganisma patogen. Nisbah ideal dicapai pada suhu 22-24 ° C dan kelembapan - 50-60%.

Bilik untuk bayi baru lahir

Memandangkan kanak-kanak semasa lahir mendapati dirinya berada dalam persekitaran baharu, tugas ibu bapa adalah untuk membantunya menyesuaikan diri dan mewujudkan keadaan selesa dan sihat secara optimum untuknya.

Di satu pihak, orang yang baru lahir adalah makhluk yang sangat lemah yang perlu dilindungi, tetapi di sisi lain, ia adalah luar biasa kuat. Kita tidak boleh lupa bahawa metabolismenya dipercepatkan, semua sistem badan berfungsi dalam mod yang dipertingkatkan.

22 °C ialah suhu optimum untuk bilik kanak-kanak sehingga 6 bulan. Selepas enam bulan ia boleh dikurangkan kepada 19-21 °C. Suhu ini sesuai untuk perkembangan bayi.

Tidak perlu takut bayi anda mungkin sejuk. Dia selesa. Apabila anda cuba membungkusnya, kanak-kanak itu akan cuba berpusing, dan jika dia tidak berjaya, dia akan berpeluh dengan banyak. Ini boleh dipenuhi dengan dehidrasi badan bayi, meningkatkan risiko diserang selsema walaupun dari draf kecil.

Dalam apa jua keadaan, kanak-kanak itu tidak boleh dibalut; dia akan menjadi panas, dia akan mula berpeluh, berubah-ubah, dan enggan makan. Dan walaupun nampaknya dia tidak bergerak dan mungkin membeku, ini tidak begitu - 22 ° C adalah suhu yang sangat selesa untuknya

Pakar pediatrik juga mengesyorkan kerap mengudarakan apartmen dengan bayi yang baru lahir. Sudah tentu, ini bukan keputusan yang tepat pada bila-bila masa dan bukan untuk sebarang iklim.

Tetapi jika anda mematuhi piawaian dan memantau kelembapan udara di sebuah apartmen dengan bayi yang baru lahir, anda boleh mencipta iklim mikro di mana kedua-dua orang dewasa dan kanak-kanak akan berasa selesa yang mungkin.

Alat untuk mengukur suhu dan kelembapan

Untuk mengukur suhu di mana-mana bilik apartmen, anda boleh menggunakan termometer biasa. Ia boleh menjadi mekanikal atau elektronik.

Peranti sedemikian, dalam reka bentuk berwarna-warni yang terang, boleh dibeli di farmasi, kedai khusus, dan jabatan kanak-kanak. Termometer dipasang pada jarak neutral dari peranti pemanasan dan radiator.Ia tidak boleh terdedah kepada cahaya matahari langsung - ini boleh menjejaskan ketepatan bacaan.

Termometer bilik tidak mahal malah boleh dibeli di pasar raya atau farmasi. Penggunaannya benar-benar selamat. Cecair merah atau biru dalam kelalangnya adalah alkohol biasa, berwarna untuk kontras. Walaupun termometer sedemikian jatuh dari dinding dan retak, alkohol hanya akan tersejat

Untuk mengukur penggunaan kelembapan higrometer. Ini adalah peranti padat kecil yang bertindak balas secara halus kepada perubahan kelembapan di dalam bilik. Anda boleh membeli hygrometer di kedai peralatan pengukur khusus.

Jika anda tidak melihatnya berdekatan, anda boleh menemui jam elektronik di mana-mana kedai yang menunjukkan bukan sahaja masa, tetapi juga suhu dan kelembapan.

Sudah tentu, fungsi sedemikian dalam jam tangan mempunyai beberapa ralat, tetapi ia tidak mencapai saiz kritikal. Walau apa pun, dengan bantuan mereka, anda boleh menjejaki penyimpangan yang ketara daripada parameter yang diperlukan dan mengambil langkah tepat pada masanya untuk membetulkannya. Perkara utama dalam kawalan adalah untuk melihat kehadiran masalah dalam masa.

Pengilang alat pengukur sensitif terhadap sebarang perubahan dalam fesyen dan trend. Oleh itu, kita boleh mengatakan dengan keyakinan 90% bahawa untuk mana-mana bahagian dalam bilik kanak-kanak terdapat meter suhu dan kelembapan yang sesuai dengan gaya

Kegagalan mengekalkan keseimbangan suhu dan kelembapan di dalam bilik kanak-kanak boleh menjejaskan kesihatan mereka. Oleh itu, penurunan dalam aktiviti kanak-kanak, masalah dengan tumpuan, insomnia, kelesuan, dan sikap tidak peduli boleh menjadi gejala pertama iklim mikro dalaman yang tidak betul.

Udara dalaman yang terlalu kering membawa kepada penurunan imuniti, pengelupasan kulit, alahan dan asma.

Masalah dengan kelembapan memprovokasi perkembangan penyakit ENT. Kanak-kanak yang sangat muda terutamanya sering mengalami ini. Contoh yang paling ketara ialah adenoid. Ini biasanya menjadi lingkaran setan. Disebabkan oleh sistem imun yang lemah, kanak-kanak sering jatuh sakit dengan pelbagai jangkitan virus pernafasan akut, dan tonsil membesar, seterusnya melemahkan sistem imun.

Kelembapan yang rendah menyebabkan pengeringan membran mukus dan kulit dan menjadikan kanak-kanak lebih terdedah kepada penyakit berjangkit.

Kaedah untuk menormalkan suhu dan kelembapan

Cara paling mudah untuk membetulkan ketidakseimbangan suhu dan kelembapan adalah dengan bantuan perkakas rumah. Doktor kanak-kanak mengesyorkan menggunakan penghawa dingin untuk mengawal suhu udara di pangsapuri. Hanya mereka tidak boleh berfungsi secara berterusan, tetapi dalam mod penukaran sekali.

Di samping itu, penghawa dingin perlu dipasang di bilik bersebelahan atau bersebelahan dengan tapak semaian. Ini akan memastikan peredaran udara normal dan meminimumkan risiko mengeluarkan anak panas.

Dan untuk mengawal tahap kelembapan yang boleh anda gunakan pelembap/pengering udara.

Sejak 2014, kajian telah dijalankan di Barat yang menunjukkan bahaya daripada peranti ini untuk kesihatan manusia. Tetapi pematuhan ketat terhadap saranan pengilang mengenai penggunaan dan penyelenggaraan peralatan kawalan iklim akan meminimumkan risiko kemungkinan bahaya.

Nasihat pertama kepada ibu bapa bayi, yang boleh didengari daripada ibu yang lebih berpengalaman, terutamanya pada musim sejuk, adalah memasang pengering pada atau berhampiran radiator. Ini secara semulajadi meningkatkan kelembapan di apartmen, tetapi tidak secara kritikal. Itu. pernafasan menjadi lebih mudah, dan tiada rasa lembap

Terdapat juga kaedah lain, dengan bantuan yang mana anda boleh dengan mudah menormalkan haba dan kelembapan di apartmen:

• tuala basah pada radiator pemanasan akan meningkatkan kelembapan;
• akuarium terbuka dengan ikan di tapak semaian;
• pembersihan basah yang kerap;
• pengudaraan yang kerap.

Mengikuti cadangan ini akan membantu mengekalkan iklim mikro dalaman yang optimum.

Kesimpulan dan video berguna mengenai topik ini

Pelembap yang diperbuat daripada botol susu plastik:

5 cara untuk meningkatkan kelembapan di tapak semaian tanpa pelembap:

Seperti yang anda lihat, tidak begitu sukar untuk memantau dan mengawal tahap suhu dan kelembapan di dalam bilik. Udara sejuk mengembangkan keupayaan kanak-kanak untuk menahan selsema. Tetapi terlalu tinggi suhu bilik dan kelembapan yang rendah, sebaliknya, menyumbang kepada selsema yang kerap dan kemunculan penyakit kronik.

Adakah anda mengekalkan suhu dan kelembapan di tapak semaian pada tahap yang betul? Sila beritahu pembaca kami kaedah yang anda gunakan untuk meningkatkan kelembapan dalaman. Tinggalkan komen anda di blok di bawah.